许多家长们在处理小孩的情绪，多以负面与控制。例如「不要哭」「不要生气」「不要叫」「不要呼吸」对孩子表达负面，却要孩子正向的改变。因为常常忽略行为背后的情绪。

　　一、帮助小孩认识情绪的不同

　　第一步是了解情绪的意义：例如：生气的感受可能是，我被冒犯了，我不喜欢、我被逼的。

　　第二步去探究情绪的情境：可问孩子什么时候，容易生气，(玩具被抢)。

　　第三步最后再分析出情绪会发生什么后果：告诉孩子如果生气，以为没有朋友想和您玩了。

　　二、家长生活中做情绪表达的示范

　　家长是孩子学习的重要对象，孩子们其实都在学习。

　　父母的情绪表达方式，如果家长经常情绪失控。

　　孩子遇到类似情境，家长会看见孩子情绪失控的样子

　　三、接纳孩子负情绪，也肯定孩子情绪表达

　　孩子在情绪表达背后，都在透露出各种讯息

　　有些孩子大哭，其实在表达自已的无助感

　　家长不是禁止，而是去接纳孩子的无助

　　在东方启音言语服务中心，亲爱的爸妈们，你会如何帮助孩子认识情绪呢?