日常生活中

我们总听到有家长抱怨“宝宝不爱吃饭”

似乎问题就出在宝宝身上

可事实真的如此吗？

1，零食吃太多

孩子一天到晚零食不断，到饭点时肚子不饿，自然不会好好吃饭。

2，进食不规律

孩子饮食不规律，吃饭时间不固定，胃肠消化规律被打乱，吃饭时自然就没胃口。

3，饭菜不合口

家长没在宝宝的餐饮上面花心思，做出的饭菜单调不可口，宝宝没有食欲。

4，就餐环境差

进餐的环境嘈杂，吃饭时玩玩具看电视，或者家长逗弄、训斥，使宝宝不能专心进食。

5，脾胃受损

家长总是要求孩子把饭吃完，吃不完时就“硬塞”，这样会让孩子对吃饭反感，而且长期塞饭也会导致孩子脾胃受损。

6，身体不适

有时孩子不想吃饭，可能是身体不适，这时需要带孩子去医院就医。

想从根源上解决宝宝不爱吃饭的问题，就必须让宝宝养成良好的习惯，同时家长也需要在细节上花些心思。

1，饭前不吃零食

吃饭前不要让孩子吃零食，特别是高热量的食品。

2，选购可爱餐具

可以根据孩子的喜好选购可爱的餐具，这样可以激发孩子吃饭的兴趣。

3，菜品丰富漂亮

家长做饭时要多花些心思，将饭菜做得既可口又好看，小朋友才会有好胃口。

4，固定吃饭时间

吃饭的时间要规律，也要跟孩子规定进餐时间，如果超时了就没有饭吃，之后饿了也没有吃的。

5，营造进餐氛围

吃饭时全家人坐在餐桌上进餐，不要做与吃饭无关的事。

6，不要责骂孩子

如果孩子不想吃饭，家长不要责骂，也不要硬逼着他吃。可以跟他讲好规矩，等稍晚点肚子饿了再吃。

7，关心孩子成长

如果孩子长时间不爱吃饭，而且发育迟缓，家长应该带孩子及时就医。

-今日互动-

熊娃不爱吃饭怎么办？

各位熊妈熊爸在生活中

都是怎么解决的呢？