对于自闭症群体来说，眼神交流可能是一种被压迫、被打扰和费力的感官体验。然而局外人会认为，避免眼神接触是一种不礼貌和不尊重的行为，但事实并非如此。

为了更好地体验这些自闭症群体他们内心真实的感觉，下文记录了16位自闭症群体，来分享描述眼神接触是一种怎样的体验

1.“首先这是一种很抽象的感觉，当我看着一个人的眼睛，意味着我看到了全世界，所有不断加载的信息统统涌到我的脑部，我变得超负荷，我感觉所有东西都在破坏我的思想，吞噬我的能量”- Laura Spoerl

2.“我的眼睛拍下我看到的东西，拍下的这一刹那很快过去，但是却需要在我的脑海里重温很久。如果我看你的眼睛太久，就意味着我要拍下很多东西，这压倒性的力量迫使我必须离开，好让我的头脑能处理点其他的东西。”-Sydney Brown

3.“就是感觉挺恶心的”-Tom Bowes

4.“对我来说，眼神交流感觉就像我被盯着、被审视一样。在这样的压力之下，我内心十分紧张和焦虑，然而我又不得不看。这种矛盾而又难过的感觉使我不能长时间看着谁，除非他是我很信任的人... ...但你要清楚即使有时候我没有看着你，眼神在闪烁，但我依旧在听，依旧对你说的内容感兴趣。”-Emma Wozny

5.“仿佛在人群中裸体一样令人不安，这个时候你很难去有完整的思想。如果非要去进行眼神接触，似乎‘看对方眉毛’还能忍受一会儿，而且不易被人发现”- Megan Klein

6.“作为一个孩子，我对人是没有任何目光接触的，但有时候我是有眼神交流的，对事不对人。如果我对某事有压力，我是不会给予任何眼神交流的，总的来说，我是不喜欢的，很难解释为什么如此困难，如此无法忍受，但很多时候是很怪异的，你会感觉你的灵魂被人审视”-Alex Lowery

7.“对我来说，就像撞墙一样难受，因为我觉得和我对视的人他们眼中看到的是多么古怪和尴尬的我，我强迫自己要去说话时看人，但事实上那一刻我感觉我的眼睛在燃烧。” - Jill Toler

8. “当我眼睛看着你时，我周围的世界就崩塌了，我只能处理这巨大的痛苦和不适，直到我的眼睛离开你，疼痛才会消失” - Lucy Clapham

9.“我发现直接的眼神接触太过对抗，而我不擅长对抗” - Liz Stanley

10.“有时候，是极其不情愿地盯着别人看，不情愿不代表我不喜欢这个人或者不想听他说话，这个时候的我是一只努力挣扎却不受控制的灵魂”  - Chris Amor

11.“如果我和你交谈的时候看着你，我会忘记我要说什么，因为我无法同时处理这两项任务”- Nell Rus

12. “对我来说，是一种身体上的痛苦，就像有人在吞噬我的肉体，然而我却无能为力” - Rosie Howard

13.“坦白地说，我和你说话就已经感觉到非常不自在了，如果你让我看着你，那我就无法专注于听你讲话，好吧你可以选择我是看你还是听你讲话”– Chris Bonnello

14. “极其的不爽，像毫无防备的侵袭扰乱我，如果是我亲密的人，我会舒服一点点.”– Deidra Tucker

15.“眼神交流对我来说挺吃力的，如果在一段交谈中，我更愿意做一名倾听者，无需主导，无需思考，只是简单的附和对我来说是最舒适的方式，所以谈话时你对我的要求可以低一些” – Erin McKinney

16.“对我来说，只是不自然不舒服不简单” — Emilyanne Wachter