生活中孩子时常一点小事就闹脾气，如鞋子穿不好就哭、拼图找不到就生气、要不到东西就大哭倒地。大人也不禁讷闷，为什么孩子这么爱闹脾气?其实，孩子情绪不好的原因时常来自于生活中面临的挫折。

　　学龄前孩子学习任何再简单事物都是从零开始，需要不断摸索与重复，当孩子想要却能力不及时，就会形成所谓的负面情绪。爸妈面对孩子的挫折情绪，若没有适当引导，陪着孩子克服，如此不断受挫，将会让孩子害怕面对挫折、逃避与哭闹，久而久之挫折忍受度无法随着年龄跟着提升。那么爸妈如何培养孩子的受挫能力呢?

　　TIP1：理解孩子的情绪

　　适度的挫折体验对孩子是种预防针，因此绝对不要舍不得孩子遇挫折而难过。面临挫折时，爸妈必须无条件同理孩子的紧张、恐惧与生气，如鞋子穿不好，妈妈知道你很生气!来~妈妈陪你练习。陪孩子理解负面情绪，孩子才能不被情绪左右，试着面对挫折。

　　TIP2：建立孩子的自信

　　从生活中逐步放手，让孩子接受适当的挑战。大人给予足够的心理支持，鼓励孩子「你可以做得到!」，让孩子从不断练习中，获得充足的成功经验，建立孩子的自信后，孩子才能独自面对未来的生活挑战，别老是对孩子说「你还太小，你不会啦!」。

　　TIP3：加强解决问题能力

　　孩子生活中大大小小的挫折，时常是因为发展中的孩子某些能力仍不足所引起，如衣服穿不好生气、汤匙用不好吃满地、拼图积木找不到失去耐心、不知道如何与人互动分享。爸妈需要生活中观察孩子的各种能力，给孩子能应付的挑战(比既有能力再多一点点的挑战)，陪着慢慢重复练习，自然能逐渐提升孩子的基本能力。

　　当孩子应付不了时，爸妈不必急着出手帮忙，但请适时提供技巧与方法，如「试试看从边缘的拼图开始拼吧!」，这能增加孩子面对挫折时的解决问题策略。