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如何让孩子坚持感统训练

  • 2017-05-17
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摘要:触觉:可以使用大小触觉球或触觉刷进行全身的按摩,若小朋友比较排斥,那么可以先用手对其身体进行抚触按摩,慢慢过渡脱敏。还可以在给小朋友洗澡的时候进行淋浴,让其感受水从身上流过的感觉;天气暖和时,带小朋友去游泳也是改善触觉的一种方法,而且还可以提高其身体的协调能力。

  触觉:可以使用大小触觉球或触觉刷进行全身的按摩,若小朋友比较排斥,那么可以先用手对其身体进行抚触按摩,慢慢过渡脱敏。还可以在给小朋友洗澡的时候进行淋浴,让其感受水从身上流过的感觉;天气暖和时,带小朋友去游泳也是改善触觉的一种方法,而且还可以提高其身体的协调能力。

如何让孩子坚持感统训练

  力量(耐力)方面:腰腹肌力量,可以辅助小朋友做仰卧起坐(平躺在地垫上手从借助外力到手平举再到手抱头自己起来),坐的数量视小朋友能力而定,慢慢增多;腰腹部力量的提升,可以改善小朋友的坐姿及延长安坐时间。手臂力量,小推车形式练习(小朋友双手撑地,家长在后端抬起小朋友的双腿,给与一定的力量,协助其手臂向前移动,从而锻炼其手臂力量,量力而行。)

  协调(本体觉):分为大动作协调和精细动作的协调。大动作方面的协调练习比如:小朋友可以练习四脚爬(双手双脚放在地上,手脚协调向前走);学习拍篮球(皮球)(从双手到单手再到左右手交替拍),锻炼小朋友的手眼脑协调;学习跳绳,如不会可以从单手甩绳到双手甩绳再到甩跳,慢慢练习;协调能力的练习同时对于力量的提升也是很有帮助的。精细动作的练习:如握笔涂色,叠纸,剪纸(安全剪刀),穿珠子,搭积木,投球等等都可以练习。

  前庭平衡觉:大笼球上来回前趴后仰(需要家长辅助小朋友);走平衡直线,如让小朋友沿着家里地砖的线脚跟碰脚尖正走倒走;静态小飞机的计时训练(小朋友趴在地上,双脚并拢向后伸直微抬高,双手背在身后,头向上抬起,眼睛平视前方),这个可以很好的刺激其前庭觉,计时可以由短慢慢增长。大象自传,小朋友双手于胸前交叉,身体头部向前成90度弯下,原地顺时针(逆时针)慢速旋转,数量适中(出现眩晕停止)。跳蹦床,双脚并拢,身体站直于蹦床上由节奏的向上跳,可以边跳边数数,尽量避免在跳的过程中旋转方向。训练的数量由少增多。

  由于感觉通路是相互连接的,所以各种能力的训练也是相互影响,共同提高的。当然在家庭训练的过程中,家长一定要注意训练中量的把握,我们要根据孩子的情况制定合理的训练计划和目标,有疑问随时跟老师交流,并且训练需要持之以恒,因为除了正确的训练方法,量的积累也是引起质的改变的关键之一。


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