注意力是家长都非常关注的问题，特别是孩子上小学以后，进入正式的学习，老师对注意力会有严格的要求。这个时候，就容易出现这样两类家长。第一类家长觉得非常诧异，我的孩子幼儿园的时候好好的，怎么上小学就出现注意力不集中问题了呢，平时在家里看电视，拼积木可以玩很久，非常专注啊!这类家长忽略了一个问题，注意力是具有指向性和集中性的，孩子拼积木是可以玩很久，集中性很好，但是他能否对当下你要求的事情，保持很好的注意力呢?如果没有，仍然属于注意力不集中，注意力的指向性不够，不能直接指向当下要面对的问题上面。在学校就容易出现这个课我喜欢我就听，我不喜欢就完全听不进去，老师当然会找你。

　　第二类家长就非常紧张，我孩子注意力不集中，是不是多动症啊!首先我们要强调注意力不集中不等于多动症，注意力有很多方面，只要有某一方面注意力不足，就属于注意力不集中，但是多动症是所有注意力不足，注意力集中时间非常短。那么我们看看注意力有哪些分类

　　首先就是焦点注意力，能否把注意力聚焦在当前面对的问题上。就像我们前面举的例子，孩子喜欢的课能够认真专注的听，但是不喜欢的课就不能集中注意力，属于焦点注意力不足。当然这个时候千万不要保护孩子，认为是老师讲的不好，所以孩子没有办法去听，同样这个老师讲课，别的孩子为什么可以听进去呢，还是自己孩子焦点注意力不足导致

　　第二个是持续性注意力，可以保持高效注意力的时间。不同年龄段注意力持续时间不同，5-6岁，12-15分钟，7-10岁20分钟，10-12岁25分钟，12岁以上30分钟，这个首先可以作为一个参考，看看自己孩子的专注力是否在一个正常范围内，然后参考这个数据，来合理安排孩子的任务难度，不要5，6岁的孩子，就一下子要求一口气做一个小时作业，不许走神玩东西，这样孩子很可能是做不到的，压着她做，总是会哭闹收场，还会养成爱玩东西的习惯，反正也不让离开凳子，注意力又无法集中那么长时间，只好边玩边耗时间。要适当允许孩子学习中间休息，以保持高效的学习。

　　持续性注意力不足的表现，就是那种写一两分钟作业，然后就不停的说话，玩笔，一会吃东西，一会上厕所的，不停的换活动，每个活动持续时间短。

　　第三个，选择性注意力，能不能把注意力集中在重要信息上，而不被不相干的刺激分散，或者只注意细枝末节。比如你给孩子绘本故事，孩子却跟你说妈妈你看这个书页破了，妈妈，我觉得故事中的小女孩头发不好看，孩子不能把注意力集中在故事情节上，却被破书页分散注意力，过多的关注绘本中人物的头发服饰，忽略故事。这个时候千万不要把选择性注意力不足，当做孩子的好奇，探索性强，幼儿阶段确实是很爱提问，有十万个为什么，但是当他注意力集中的时候，他的问题会围绕故事主题展开的，虽然不会有很强的逻辑，但是一定会有关联。选择性注意力不足的表现，就是上课容易走神，被窗外的风景吸引，喜欢看窗外，或者在家里做作业，一点风吹草动，马上停笔，望过去看看发生了什么。或者写作业好好，突然被笔上漂亮的图案吸引，玩笔玩半天。

　　第四个是转换性注意力，就是把专注力从一件事或活动中，转移到另一件事或活动上。分心就是能快速的从一件事转移到另一件事上，那是不是爱分心的孩子就是转换性注意力很好呢，答案是否定，分心是不能把注意力放在单一的事情上，并且把事情完整，转换性注意力是不同于分心的。转换性注意力不足的表现就是上课铃响了，孩子不知道进教室，还沉浸在下课玩耍的愉悦中不能自拔，另外就是充耳不闻，你跟他讲话，他都想没有听到的，一直沉浸在自己的世界中，注意力转移慢。

　　第五个分散性注意力，同一时间进行两种或多种活动的能力，比如听写，边听边写;抄作业，边看边写，分散性注意力决定孩子的学习效率。分散性注意力有两个前提，首先同时做多种活动的时候，最多只有一个活动是不熟悉的，比如听写，用耳朵听，用手写，如果听觉理解不够，对重点的把握不足，同时精细动作不够，写字慢，那么听写肯定很吃力。同样的抄写，用眼睛看，用手写，如果眼睛的视觉追踪慢，有容易跳字漏字，在加上写字慢，那抄写也会非常吃力，所以培养孩子的时候一定要全面培养，不能只注重莫一方面，否则或拖慢整体的学习效率，比如只注重思维训练，忽视视觉学习训练，听觉学习训练，手的精细动作的训练，那么孩子的思维优势是很难表现出来的。就是那种很聪明，但是学习成绩不好的孩子。分散性注意力不足的表现，就是听写吃力，课程作业抄写慢，抄不全，不能同时进行多种活动。

　　感统失调和注意力不集中有什么关系吗?

　　首先注意力不集中跟前庭失调有关。前庭核位于颈部，所有身体讯息都是通过前庭系统传入大脑，因为传入大脑的讯息非常多，前庭就会对这些讯息进行筛选，过滤掉无用的信息，优先传入重要讯息，提高大脑处理的效率，降低工作负担。前庭就是大脑讯息过滤的门槛。当前庭失调的时候，这个门槛的信息过滤就会出现问题，前庭失调表现为两方面，前庭迟钝和前庭敏感。前庭迟钝，就是前庭抑制过度，筛选过度，而不能把外界指令有效迅速传递给大脑，就出现我们前面所说的转换注意不足，跟他讲话充耳不闻，沉浸在自己的世界中，上课大铃声响了，继续沉浸在自己下课的愉悦中，外界指令不能迅速传递给大脑

　　然后前庭敏感，前庭抑制不足，不能对信息进行筛选，不能过滤掉无用的信息，然后就出现我们前面所说的选择性注意力不足，不能把注意力集中在重要信息上，被无关刺激干扰或者过度关注细枝末节。做作业，一点风吹草动，这些信息没有经过筛选，全部传递给大脑，大脑迅速做出反应，停下笔，跑去看看发生了什么。

　　然后注意力不集中跟触觉失调有关，触觉遍布整个身体，接收到的外部刺激是最多的，像衣服贴到身上的感觉，鞋子对跟脚之间的摩擦，正常情况下，我们是可以屏蔽这些感觉刺激，专注当前任务上来，但是触觉失调的孩子会对外部所有讯息都有反应，你跟她说话，他却不停的说衣服不舒服很扎人，脚不舒服很磨脚，完全听不到你的话。所以触觉敏感的孩子，对外部任何讯息都有反应，是大脑处于动荡不安的状态，无法集中注意力，就会出现我们前面所说的持续性注意力不足，不能对当前任务保持高效的注意时间，写两分钟作业，玩一分钟笔，扣一分钟手，一会上厕所，一会要吃东西，做一下作业，不知道要做多少无关事情。

　　另外因为触觉失调的孩子对外部讯息反应过当，让大脑处于不安状态，为了缓解这种不安，喜欢接触熟悉的东西，拒绝新事物，这就出现我们前面所说的焦点注意力不足，喜欢的事情，熟悉的事情就可以保持很好的注意力，但是不喜欢的事情，不熟悉的事情就很难。像我们这里有个幼儿园的孩子，每天上课就不停的跑跑跑，但是听到他感兴趣的游戏或者活动，就会自觉过来听，参与，玩完以后，再次去跑，老师讲老师的，他跑他的，这就是典型的焦点注意力不足。

　　第三，注意力不集中跟运动企划能力有关

　　运动企划能力，就是身体对当下环境需要所做的直接反应，是直觉反应，没有任何思考完成的，属于身体智能。简单的说就是生活中不需要思考的动作，都是运动企划完成的。比如走路，你会思考先迈左脚还是先迈右脚吗?如果这都要思考，那一天什么都不用想了，光想这个就可以用一天时间。然后你写作的时候，你会先思考每一个字怎么写，然后再一个一个写吗?如果每个字都需要思考，那写作的灵感估计也是烟消云散了，所以提笔忘字也属于运动企划能力不足的范畴。运动企划能力不足，同一时间进行多种活动的能力就会下降，就说出我们前面所说的分散性注意力就不足，学习效率就会明显下降。老师报听写，提笔忘字，上课抄题，要一笔一划的看每个字怎么写，速度能快得起来吗?

　　通过感统训练，可以针对性提高注意力，不仅如此，感统训练可以提高包括注意力在内的七大能力，注意力，学习力，语言系统，大运动，人际关系，自信心，精细动作。

　　注意力就不用赘述，我们今天通篇就是讲注意力。

　　学习力，因为面部信息(视听味嗅觉信息)全部通过前庭系统传入大脑，但前庭失调，面部信息就会扭曲，视觉方面，跳字漏字，看反，视觉追踪慢，听觉方面，听不全，对重点信息把握不足，这些都会明显影响学习能力。通过感统训练，处理前庭失衡问题，学习能力随之大幅度提高。

　　语言系统，经常会有家长问我们教不教孩子学说话，其实运动计划和语言能力，都属于身体智能的范畴，除非是器质原因，唇舌声带功能不足，语言学习都是孩子自己摸索练习完成的，就像没有人去教孩子如何走路，没有人去纠正牙牙学语的孩子语法，孩子慢慢就自己学会说话学会走路，相反吃饭也是不用教的事情，因为家长太多的干预，饭要大口大口的吃，要多嚼不要吞，结果孩子吃饭就成为了问题。所以语言学习是完全可以通过感统训练增强身体智能，自主提高的，我们这里就有个孩子因为规则感不足过来训练，当时也有发音不清的问题，现在规则感明显好很多，连带的说话也变得清晰很多。

　　大运动，也就大肢体的协调，手脚协调，双侧协调，像有的孩子动作笨拙，慢慢吞吞，不会拍球，不会跳绳都是本体感不佳的表现，通过感统训练可以大幅度提高孩子的大运动能力

　　人际关系，像触觉失调的孩子，不喜欢人群，不喜欢触碰，爱发脾气，打人，咬人，这都会直接影响影响人际关系，通过感统训练，降低触觉防御，就可以明显提高人际关系

　　自信心，这就是一个连带问题了，大运动不佳的孩子，跑没有别人跑得快，跳绳没有别人跳得多，成功的体验少，到了小学，总是因为看错看漏，比别人错的多，进一步让孩子慢慢觉得自己不够好，自信心不足，通过感统训练提高身体智能，让孩子学习更轻松，更自信

　　精细动作，感统失调的孩子，小关节神经通路不畅，精细动作不佳，写字慢慢吞吞，歪歪扭扭的，通过感统训练，可以明显提高精细动作，让双手更灵巧。