当你还是一个小孩儿，面对父母大声地训斥，是否在心中暗想，等有了自己的小孩儿，一定要和颜悦色。

　　当你成为一个学生，面对父母只关心分数的冷漠，是否在心中笃定，等有了自己的小孩儿，也要关心孩子的心理健康。

　　当你走入社会，在选择职业上，面对父母的安排，是否在脑海中想过一万次，等有了自己的小孩子，一定要让他做喜欢的事情。

　　当你成家有了宝宝之后，发现，孩子总是有太多让你抓狂、焦虑和紧张的地方，一如小时候的你。你会比你的父母做的更好么?你知道如何孩子的自信来源于哪里么?你知道如何培养孩子的自信心么?

　　本体感是自信和创造力的根。因此，培养孩子的自信心，就要从本体感说起。但是由于现在的孩子活动空间和活动量都在大幅度减少，再加上一些不合理的家庭教养方式，使得现在许多孩子感统失调。本体感发育不良便是感统失调的一种。

　　孩子本体感发育是否不良，可以对比下面的这些情况，进行一个初步判断。

　　Ø 精细动作不良，不会系鞋带、扣纽扣，用筷子。

　　Ø 写字出格、写字颠倒、听写不一。

　　Ø 吃饭掉饭粒，口水控制不住。

　　Ø 大舌头、口吃、吐字不清，发音不准，语言能力发展缓慢。

　　Ø 懒惰，行动慢，做事没效率。

　　Ø 不喜欢翻跟头、打滚和爬高。

　　Ø 不会洗手、擦脸、剪纸以及自己擦屁股。

　　Ø 手脚不灵活，身脑不协调，手脚笨拙。

　　Ø 缺乏自信心、抗挫折能力差、脾气暴躁。

　　Ø 不善于玩积木、组装东西、排队、投球。

　　Ø 方向感差，容易迷路。

　　Ø 不能玩捉迷藏，过分怕黑。

　　Ø 平衡能力差，容易摔倒。

　　如果有10个符合，基本就可以断定孩子本体感发育不完善了。本体感是自信和创造力的根，因此，如果你的孩子本体感发育不良，导致身体形象不佳、协调性差，就需要做一些针对性比较强的感统训练。当然，不管你的孩子是处于感统训练的黄金期(2～6岁)，还是处于强化弥补期(6～12岁)，最好是和家庭训练相辅相成，这样效果会更加明显。

　　今天小艾就给大家推荐3种适合3～6岁的孩子本体感的家庭训练方法。

　　挤墙角

　　现在的孩子有很多游乐设施，滑滑梯、蹦蹦床、充气城堡等，但挤墙角的游戏，很多孩子却没有玩过。

　　玩法：寻找一处干净的墙角，三五个人并列站在一起，开始之后，大家相互挤来挤去。

　　小艾提示：挤墙角，是小艾小时候和伙伴们儿常玩的一个游戏，别看那个时候玩乐设施少，快乐却不少。玩挤墙角的游戏，不一定非得是小朋友，也可以大人和小孩一起玩，但是在玩的过程中，要注意不要伤害到孩子。挤墙角也可以设置成竞技类，谁能把墙角守到最后，就算是获胜。

　　踩水车

　　水车，很多人也许连见都没有见过，更别说能去踩了。不过，安啦，小艾当然不会让你去踩真正的水车。

　　玩法：第一步，两人面对面坐下。第二步，屈腿，然后两脚相对。第三步，两人同时上下互蹬或者画圆。由慢到快。

　　小艾提示：踩水车对体力要求不高，既可以是一个大人一个孩子，也可以是两个孩子。在互相踩的过程中，切忌一方突然用力过猛。踩的过程中，要求两脚不能相互离开，上半身保持挺直的姿势。踩水车的时候，两人既可以坐在凳子上，也可以坐在地面上。如果喜欢软一点的地方，也可以在床上或者沙发上进行。

　　推小车

　　这里的推小车，可不是简单的，家长找一个小车，然后给孩子说“推吧”。而是需要家长和孩子相互配合的训练方式。

　　玩法：第一步，让孩子趴在地上，大人从后面抓住孩子的脚踝。第二步，大人将孩子的腿抬高，孩子用手撑起自己的身体。第三步，大人开始向前推，同时，孩子的手也开始移动。由慢到快，由直走到转圈走。

　　小艾提示：推小车的游戏，对参与双方的体力要求会比较高，所以最好是父子或者父女之间来玩。同时，也要考虑到孩子的承受能力，第一次玩的时候，时间控制在五分钟以内就可以，依次累加。此外，由于推小车的游戏，需要孩子的手掌撑在地面上，所以在进行的时候，一定要考虑到，地面的干净与平滑，以免在游戏的过程中磨伤孩子的手。