下面的方法有助于减少孩子发脾气，增加对孩子的了解。当然没有任何一种方法是适合所有孩子的，但是这些办法可以帮助大部分的孩子。

1）巧用计时器

许多孩子离开熟悉的地点和喜欢的活动是非常困难的。例如：孩子们在公园内玩，当要求他们离开时，他们是不愿意的。有时他会尖叫、在地上打滚、从家长身边离开试图跑到街道上或是打人。这时你可以试一下计时器的办法，告诉你的孩子还有5分钟、2分钟或1分钟后你们会离开。这些警告可以给孩子一个过渡，他们会开始学习控制自己，知道时间预告的作用。

生活中你可以告诉他：“五分钟后，你需要洗个澡。”；“我们2分钟后就要离开公园了。”这有助于让孩子知道控制时间与自己的情绪。一般两周就可以看见效果，从现在开始设置时间，然后坚持去做。

2）首先-然后

许多孩子发脾气是因为想要的东西没有得到。一个玩具、一个小吃、一个地方或者有一些他们不想做的事。对于许多类似的情况，我们可以使用“首先-然后”。“首先___，然后____”语句是为了给孩子激励然后完成任务的动力。

“首先我们要先吃午饭，然后我们就可以到外面去。”；“首先我们要打扫干净，然后我们可以去公园。”根据您的需要和您孩子的技能，您可以通过口头沟通、图片或写在一个黑板上让孩子知道。

许多自闭症儿童是通过图片来了解活动，这是他们最初会使用的方法。孩子可以通过图片表达自己的想法，对于那些没有语言技能的孩子也可以减少他们的挫折感。

3）奖励积极的行为

加强语言识别和确认儿童的具体行动，并鼓励他们使继续他们的适当行为。例如，一个孩子在公园里和其他小朋友共同分享秋千，你应该说：“我真的喜欢你和其他小朋友共同分享玩具。”这是特别重要的，当孩子出现积极的行为时，你要让他知道你正在关注他。

认识到良好的行为会增加再次发生的可能性。在小孩子的环境中，你经常说否定的答案，没有任何作用，正确的认识和关注良好的行为并给予赞美是最好的强化物。对孩子来说，语言上的赞美有时可能并不奏效，在这种情况下，你必须找到有价值的东西，奖励一块糖果或一朵小红花之类的，当积累足够数目可用于更大的奖励。一些人说，“我不喜欢贿赂我的孩子”，但实际生活中我们都是在为“奖励”工作，不是吗？

4）使用肯定句，而不是否定句

大多数家长在孩子尖叫时，会告诉他停止尖叫，但是并没有起什么作用。尽量减少使用“不要”和“停止”，例如，“走在人行道上”比“不要走在草地上”更有效。孩子可能没有听到“不”，你要用肯定句让孩子知道你想让他们做什么。例如：“不要尖叫”转换为“请安静”。

当然，第一次时，孩子会不停的哭闹，但是你需要做的是看着他，告诉他应该做什么。当他们尖叫或是在地上打滚时，让你旁观，你可能会觉得很奇怪，但是这是必须经历的过程。当他们这样做的时候，他们是在寻求家长给予关注。你只需要让他了解应该做什么，慢慢孩子就会知道哭闹是没有任何作用的。

5）保持冷静——你！

这对家长来说是一个艰难的学习过程，因为通常在孩子失控的情况下，家长也会随之失控。在孩子失控时你应该做的是深呼吸，确保自己看起来是平静的，你可以不断提醒自己：我是成年人，如果我希望我的孩子改变他们的行为，那么我也必须控制自己的情绪。孩子有时并不会用语言来解释他们想要什么和需要什么，这可能令你非常沮丧，所以你更要以身作则，保持冷静和耐心。

温馨提示：养育子女是一种疯狂的旅程，对于大多数人而言，我们所经历的一切都只是一个阶段，只有你和孩子共同努力，这次疯狂的旅程才会更加吸引你！